豊洲 新浦安 ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング

豊洲・新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーニング

ボディメイク・ダイエット専門パーソナルトレーニング


 

実はボディメイクが上手くいくには大事なポイントがあります!

 

更に、ボディメイクして手に入れた理想のカラダをずっと維持していくにもポイントがあります!

 

それを知らずにボディメイクしようと思ってもなかなか変わりません。

 

変わったとしても、ツラい食事制限、キツい有酸素運動が続けられなくて、リバウンドして元のカラダに戻ってしまう方が非常に多いのが現状です。

 

本当ならもっとスムーズに痩せられるのに、ボディメイクするポイント、理想のカラダを維持するポイントを知らないでボディメイク始めるのは本当にもったいないです。

 

 

本気で痩せて綺麗なボディラインになりたい!!

 

と思っているあなた。

 

 

頑張って痩せたのにリバウンドしてもうイヤ!!

 

とツラい思いをしたあなた。

 

 

 

あなたが思い浮かぶボディメイク方法は、あなたのカラダに合っている自信はありますか?

 

 

 

食事制限すればくびれたウエストになれる、

ランニングをすればスラっとした美脚が手に入ると思っていませんか?

 

自分は綺麗なボディラインにはなれないとあきらめていませんか?

 

 

・綺麗なボディラインになりたいけど、トレーニング出来るのは週1回 だけだからやっても効果がない。

 

・良いスタイルの人は特別な人、私にはなれない。

 

・ダイエットしても結局リバウンドする、やっても無駄。

 

 

と思われているとしたらはっきりお伝えします。

 

 

これらはすべて真実ではありません!!

 

 

 

なぜなら

 

 

 

週1回 でも綺麗なボディラインにならない人はいないからです!

 

 

あるのは

 

 

ボディメイク・ダイエットが上手く出来ない状態です!

 

 

あなたが体型の崩れに悩んでいるのであれば

その原因はあなたのやる気のせいでも、使っている道具のせいでもありません。

 

 

 

あなたに必要なのは

あなただけのボディメイクが上手くいく最適な方法を知り、実践することです!!

 

 

 

 

お客様の変化(一部)

 

A・Y様 39歳 女性 江東区在住 自営業

 

 

体重:44.7kg → 40.3kg ー4.4kg

体脂肪率:25.9% → 19.3% ー6.6%

体脂肪:11.6kg → 7.8kg ー3.8kg

 

A・Yさんの感想はこちら → お客様の声

 

 

                                                    

 

 

J・H様 49歳 女性 浦安市在住 主婦

 

 

体重:67.2kg → 57.6kg ー9.6kg

体脂肪率:31.8% → 25.3% ー6.5%

体脂肪:21.4kg → 14.6kg ー6.8kg

ウエスト:84cm → 74cm ー10cm

太もも:56cm → 50cm ー6cm

 

J・Hさんの感想はこちら → お客様の声

 

 

                                                    

 

 

◼️A・M様 39歳 女性 東京都在住 事務職

 

 

体重:53.2kg → 51.0kg ー2.2kg

体脂肪率:32.5% → 27.5% ー5.0%

体脂肪:17.3kg → 14.0kg ー3.3kg

ウエスト:75cm → 67.5cm ー7.5cm

太もも:52cm → 47.5cm ー4.5cm

 

M・Aさんの感想はこちら → お客様の声

 

 

                                                    

 

 

◼️A・K様 34歳 女性 江東区在住 医療職種

 

 

体重:58.2kg → 53.4kg ー4.8kg

体脂肪率:36.1% → 30.1% ー6.0%

体脂肪:21.0kg → 16.1kg ー4.9kg

 

 A・Kさんの感想はこちら → お客様の声

 

 

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◼️K・U様 46歳 女性 中央区在住 主婦

 

 

体重:90.7kg → 81.8kg ー8.9kg

体脂肪率:45.6% → 40.9% ー4.7%

体脂肪:41.4kg → 33.5kg ー7.9kg

 

 

 

 

その他全てのお客様の声・変化はこちらから見られます。

【お客様の感想】  は参考になると思いますので是非ご覧ください。

 

 

 

まずはじめに

 

・体重を減らすことだけにこだわる

 

・短期間でカラダを変えたい方

 

・トレーニングだけで簡単に痩せられると思っている方

 

 

このような考えの方のトレーニングは申し訳ございませんが、お断りをさせていただきます。

 

 

逆に以下のことを希望され、「本気」でトレーニングに取り組もうと考えている方は大歓迎です。

 

・カラダを引き締めたい方

 

・メリハリのあるカラダを手に入れたい方

 

・サイズを気にせず色んな服を着たい方

 

・いつまでも若々しくいたい方

 

・運動習慣、食習慣を改善していつまでも引き締まったカラダを維持したい方 

 

・家族や友人に綺麗になったと言われたい方

 

・将来の為に体力、筋力をつけたい方

 

・自分に自信をつけたい方

 

 

 

私のお客様のほとんどはトレーニング未経験者、ダイエットしてもリバウンドを繰り返す、運動が苦手な方や体力に自信のない方も多く、年齢も様々です。

 

 

しかし、これらは結果を出すのに関係ありません。

あなたが本気であれば、私はあなたの可能性を引き出し全力でサポートさせて頂きます。

 

 

 

 

 

 

ごあいさつ

 

 

 

 

ホームページにお越し下さりありがとうございます。

 

豊洲、新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーナーの上田拓真(うえだたくま)と申します。

 

このホームページには長々と色々なことが書いてありますが、

 

ぜひ一度内容をご覧ください。

 

ご覧になったあとに、私の考え方ややり方を理解し、

「変わりたい!」 「頑張りたい!」

と思われましたらご連絡ください。

 

 

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