お客様の声

豊洲・新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーニング

お客様の声「ボディラインのでる服を着れるようになった」

 


豊洲、新浦安、東新宿で活動している

ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナーの上田拓真です。 

 

 

 

ボディメイクをさせていただいたJ・H様よりお客様の声をいただきました!

 

 

 

年齢:49歳

性別:女性

住所:浦安市

職業:主婦

 

 

 

体重:67.2kg → 57.6kg ー9.6kg

体脂肪率:31.8% → 25.3% ー6.5%

体脂肪:21.4kg → 14.6kg ー6.8kg

 

ウエスト:84cm → 74cm ー10cm

太もも:56cm → 50cm ー6cm

 

 

 

 

 

 

 

 

Q1.トレーニングを始める前の悩みは何ですか?

 

太っている事。

 

見た目が悪い事。

 

太っているため、ひざに痛みがあった。

 

洋服は黒っぽい色しか着れなかった。

 

 

 

Q2.トレーニングを始めてどのような効果や変化を感じましたか?

 

ひざの痛みが大分良くなった。

 

体が軽く感じ、動きやすくなった。

 

エアロビクスなどが軽快に動ける様になった。

 

中性脂肪が減った。

 

服のサイズが1〜2ランク小さくなった。

 

明るい色の服や、ボディラインのでる服を着れるようになった。

 

 

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

確実に結果が出る事。

 

的確なアドバイスと指導のお陰で、効率良くストレスなく、楽しく理想に近づきました。

 

 

 

Q4.これからトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。

 

もし、迷っているなら、1日でも早く始めるべき。

 

 

 

Q5.私(上田)に関する感想等あれば教えてください。

 

いつも誉めていただきありがとうございます。

 

前向きなコメントやこえかけがポジティブな気持ちになります。

 

熱血すぎないところも私には良かったです。

 

 

 

ーーーーーーここまでーーーーーー

 

 

J・H様アンケートありがとうございます。

 

パーソナルトレーニングを始める前からスタジオレッスンや水泳など週4〜5日のペースで取り組んでいたJ・H様。

 

それでも年齢を重ねるうちに体重が増えボディラインも崩れていってそうです。

 

パーソナルトレーニングを始めてからは食事のコントロールが素晴らしく、お伝えした事を徹底して実践されました。

 

素直に実践されたのでしっかりと結果か出ましたね。

 

膝の痛みで出来ていなかったテニスも楽しめるようになって良かったです。

 

過去一番のカラダになる為に、続けてトレーニング頑張りましょう!

 

 

この記事に関連する記事一覧