豊洲 新浦安 ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング

豊洲・新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーニング

お客様の声 「体型が変化していって楽しい!」

 


豊洲、門前仲町、東新宿で活動しているボディメイク・ダイエット専門パーソナルトレーナーの上田拓真です。 

 

 

 

ボディメイクさせて頂いたA・K様よりお客様の声を頂きました。

 

 

 

 

体重:58.2kg → 53.4kg ー4.8kg

体脂肪率:36.1% → 30.1% ー6.0%

体脂肪:21.0kg → 16.1kg ー4.9kg

 

 

 

Q1.トレーニングを始める前の悩みは何ですか?

 

体重が減らない。

 

ジムでトレーニングしても、自分に甘くなってしまって効果が出ない。

 

着れない服が多くなってきた。

 

 

 

Q2.トレーニングを始めてどのような効果や変化を感じましたか?

 

食事の習慣を見直すきっかけとなった。

 

何を食べた方がいいかなど、毎日バランスを考えるようになった。

 

体重を毎朝測定する環境が身に付き、自分の身体を意識するようになった。

 

少しずつだけど体型が変化していって楽しい。

 

 

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点は何ですか?

 

WTトレーニング(ウエイトトレーニング)において自分の限界まで行うことが出来た。

 

サポートに入ってくれるので、自分1人では無理だったところまで追い込むことが出来る。

 

毎回予約するので必ずトレーニングを行わなければいけない状態となる(さぼれない)

 

 

 

Q4.これからトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。

 

パーソナルトレーニングはトレーニングを始めるきっかけとなる!

 

自分1人では難しくても、サポートがあれば続けられると思う。

 

始めることで、トレーニングだけでなく、自分の生活を見直すことへとつながるのでオススメです

 

 

 

Q5.私(上田)に関する感想等があれば教えてください。

 

常にサポーティブに接してくれるので、とてもやりやすかったです。

 

ポジティブなフィードバックをくれるので、もっと頑張ろう!と思えました。

 

 

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