豊洲 新浦安 ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング

豊洲・新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーニング

お客様の声 「感謝しています!」

 


豊洲、銀座、東新宿で活動している

ボディメイク、ダイエット専門
パーソナルトレーナーの上田拓真です。

 

ボディメイクさせていただいたA・Y様よりお客様の声をいただきました!

 

年齢:39歳
性別:女性
住所:江東区
職業:自営業

 

 

体重:44.7kg →  40.3kg ー4.4kg

体脂肪率:25.9% → 19.3% ー6.6%

体脂肪:11.6kg → 7.8kg ー3.8kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Q1.トレーニングを始める前の悩みは何ですか?

産後、戻らなくなった体重のダイエット

 

 

 

Q2.トレーニングを始めてどのような効果や変化を感じましたか?

 

しっかり食事をとることの意識変化、5大栄養素についての知識力up、自己努力を効率的にどうやるべきか、実践できました。

 

 

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点は何ですか?

 

体重が思うように減量しない理由、それについての対策としてトレーニング方法をしっかり理解しながら行動することができました。

 

 

 

Q4.これからトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。

 

今まで自己流でジムをいくつも渡り歩き、今回こそは!と1人で頑張っていましたが、専門家のパワーを利用させて頂く価値を実感しました。

 

 

 

Q5.私(上田)に関する感想等があれば教えてください。

 

1回1時間という短時間で、そして、日々の改善点のご指導などをたくさん受け、励みとなり、また行動に(トレーニング、日々のケア)力を注ぐことができ感謝しています!

 

 

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