豊洲 新浦安 ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング

豊洲・新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーニング

プロフィール


 

 

 

 

 

 

 

名前

 

上田 拓真 (うえだ たくま)

 

 

 

出身地

 

東京都江東区

 

 

 

パーソナルトレーナー資格・指導歴

 

・全米ストレングス&コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー

 

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルトレーナー

 

・トレー二ング指導歴13年

 

 

 

 

幼少期〜小学生時代                           

 

幼少の頃からカラダを動かすのが好きで、小学校入学時からサッカーを始めキャプテンを務める。

 

小柄で痩せ型の体格であったが

最大3つのサッカーチームをかけ持つなど毎日のように運動しており、

怪我や病気にならない健康体であった。

 

 

 

中学生〜大学生時代                              

 

中学生になると成長期により急激に身長が伸びる。

 

身長の伸びるスピードに筋肉がついていけず、筋肉のバランスが崩れたことが原因でギックリ腰となり3日間動けない状態になる。

それから筋肉のバランスを整える為に筋トレを始めると同時に、健康なカラダでいる事の大切さを感じる。

 

 

 

高校3年生で進路を考え始めた時、幼少から続けている運動を仕事にしようと決意し、日本体育大学に進学。

 

高校卒業してすぐ、毎日1500人以上の来館のあるフィットネスクラブでアルバイトを始め、接客・運動指導等、トレーナーとしての実務を経験する。

 

大学では解剖学や生理学など体の作りを学び、

卒業後は、東京都港区にあるモデルや会社役員も通う、完全個室制・パーソナルトレーニング専門のジムに就職する。

 

 

 

 

 パーソナルジム時代 〜 現在                   

 

わかりやすい説明と、その日の体調に合わせたトレーニングが好評となり、多くの指名を受ける。

しかし、短期ダイエットによりリバウンドや、体重は落ちてもボディラインが引き締まらないなどのお客様を見て、疑問を感じる様になる。

 

そこで、健康で綺麗なカラダを作るトレーニングと食事方法を徹底的に学び、

『リバウンドせず生涯健康で美しいカラダを維持する方法』を考案。独立する。

 

現在は、生涯健康で美しいカラダを目指す30代〜50代の女性を中心に、

専業主婦、ヨガの講師、モデルなどからたくさんの指名を受けている。