豊洲 新浦安 ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング

豊洲・新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーニング

初めての方へ


 

私のホームページに興味をお持ちくださりありがとうございます。

 

 

 

ボディメイク、ダイエット専門パーソナルトレーナーの上田拓真(ウエダタクマ)と申します。

 

 

 

まずはトレーニングを受けていただくにあたり、理解しておいて欲しい事をお伝えさせていただきます。

 

 

 

個人個人にあわせた1対1のパーソナルトレーニングです。

 
お客様の体力に合わせ個人個人メニューや負荷は違いますが、本人の「きつい」と思うところまでトレーニングしますので楽なトレーニングではありません。

 

 

 

また、人によって骨格や柔軟性、動きの癖は様々です。

 

今のあなたに一番効果的なエクササイズを、最適な負荷・回数で行えるよう指導します。

 
メインとなるのは、ダンベルやバーベルを使ったウエイトトレーニングで体幹部分の大きな筋肉をしっかり鍛えます。

 

 

 

そしてフォームは細かく指導します。

 

フォームが間違っていると狙っている筋肉に十分な刺激が行かず、思ったような結果が出てくれません。

 

 

 

正しいフォームと「きつい」と感じる負荷が数ヵ月後のあなたのカラダにはっきりと表れます。

 

 

 

 

必ずカウンセリング・体験トレーニングを受けて頂きます。

 

私は、お客様の「大事なお金」「貴重な時間」「頑張りたいというやる気」を出して頂き通っていただくわけですから、しっかり効果・結果そしてボディメイクを通じて食事や、運動の楽しさを実感して頂きたいと思っております。

 

さらには、より充実した人生を送って頂きたいと思っております。(QOL向上)

 

 

ですので、皆様の意思の確認、納得、信頼をいただくため、【カウンセリング&体験トレーニング】をお受け頂いております。

 

もちろん【カウンセリング&体験トレーニング】だけで、必ず申し込みを必要はありません。

 

こちらから勧誘することは一切ございません。

 

 

 

まずは【カウンセリング&体験トレーニング】をお受けいただき
そして、私の考えやトレーニングについてご納得した上でお申し込み下さい。

 

逆にお断りする場合もございます。

 

 

 

「カラダを変えたい!」

「いつまでも年齢に負けることなく若々しくいたい!」

「頑張りたいど何をしたら良いかわからない!」

 

 

とお考えの方は連絡ください。

 

 

 

変わるために一歩踏み出すには勇気が必要だと思います。

 

しかし、その一歩を踏み出すことができればあなたは変わります。

 

現状のまま何もしなければ何も変わりません。

 

変わらないどころかマイナスの方向に進んでいく可能性の方が大きいです。

 

 

「明日から始めよう」

「時間が出来たらやろう」

 

なんて思っていたらいつまでたっても始められません。

 

どうにかしたい、変わりたい!と思った今が始めるタイミングです!

 

 

まずはどこの施設でもいいです。

 

できるだけ多くの施設で体験に行ってみてください。

 

それらの施設のトレーニングを受けてから、私のトレーニング体験を受けてみてください。

 

そして、ほかと私の違いを実感していただけたらと思います。

 

 

 

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