豊洲 新浦安 ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング

豊洲・新浦安で唯一 30代からのボディメイク専門パーソナルトレーニング

目から鱗です!

 


豊洲、新浦安、東新宿で活動している

ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナーの上田拓真です。 

 

 

 

「目から鱗です!」

 

 

 

 

今日、初回カウンセリング&体験トレーニングを受けられた方がおっしゃっていました。

 

 

私のお伝えするボディメイク・ダイエットの方法は一般的な方法とはかなり違います。

 

 

一般的な方法でボディメイク・ダイエットをしようと考えてる方からすると、私の方法をお伝えすると、

 

「えっ!?そうなんですか!!」

 

「食べてもいいんですか!?」

 

「有酸素運動しないといけないと思っていました!」

 

 

というような感想を頂きます。

 

 

今日カウンセリング&体験トレーニングを受けられた方も、有酸素運動は絶対に必要だと思っていました。

 

 

「仕事の関係上、週に2〜3回しかジムには行けない」ともおっしゃっていました。

 

 

いえいえ、週に2〜3回もトレーニングするなら十分過ぎです。

 

 

運動を毎日のようにやらないといけないという情報は間違っています。

 

 

 

ボディメイク・ダイエットはやらなければ何も変わりませんが、やればやるほど良いかというとそんな事もありません。

 

 

最小限の努力で最大の効果を出す事が効率が良いと思いますし、それが出来てプロの指導者だと思います。

 

 

なので、スイーツやお酒を飲んでも良いですし、有酸素運動をしなくても大丈夫です。

 

 

無駄な努力ほど虚しいものはありません。

 

正しい情報に触れてくださいね。

 

 

 

あなたは騙されています

 

 

 

 

 

「ボディメイク」や「ダイエット」とインターネットで検索するともの凄い数の情報が出てきます。

 

 

あなたはどの情報を信じていますか?

 

はたしてその情報は正しいですか?

 

誰が発信している情報ですか?

 

 

ボディメイク・ダイエットの専門家なのかもわからない、顔も名前もわからない情報を鵜呑みにしてはいけませんよ。

 

 

「これを飲めば痩せる!」

 

「これを着るだけで腹筋200回分の効果がある!」

 

「芸能人の誰々が使っている!」

 

 

 

もう騙されないでください。

 

 

 

楽に簡単に綺麗なボディラインを手に入れる方法はありません。

 

芸能人は色々な努力をしてそのカラダを手に入れています。

 

 

 

そして、特に信じやすいのはテレビだと思います。

本当の事もたくさんありますが、専門家の私からすると「ん?それは違うんじゃない」と思ってしまう事も少なくありません。

 

テレビでやっていたから本当とは思わないでください。

 

 

 

正しい情報がカラダを変える

 

 

 

 

間違った情報を信じて行動しても間違った結果(痩せないという結果)しか出ません。

 

 

正しい情報を素直に行動すると正しい結果(痩せるという結果)を得られます。

 

 

間違った情報なのか、正しい情報なのかわからなけばら結果を出しているトレーナーの情報を信じると良いです。

 

 

結果が出ているトレーナーの情報は正しい情報と言っていいです。

 

 

他の人やネットの情報に惑わされずにそのトレーナーの情報を信じてください。

 

 

結果が出ているトレーナーかどうかはビフォーアフターやお客様の声を見ればわかります。

 

 

あなたには正しい情報を受け取って、理想のカラダになって頂きたいので、私も情報発信にもっと力を注いでいきたいと思います!

 

 

 

私のお客様の声、変化は以下から確認出来ます。

 

【お客様の声・変化はこちら】

 

 

 

 

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